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おすすめ育毛サプリメント


ここでは、育毛辞典で特選したおすすめの育毛サプリメントをご紹介します。

お勧め育毛サプリメント

育毛サプリメントは、育毛に有効な成分を体内に取り込んで育毛効果を促進することを目的とした商品です。飲む育毛剤とも言われています。

育毛剤などの外用タイプと育毛サプリメントなどの内服タイプを併用することにより効果も相乗的に高くなることが期待できます。育毛剤を使用しているが今イチ効果がでないといった方は育毛サプリメントを検討されることをお勧めします。

最近の育毛サプリメント事情

最近の育毛サプリメントは、男性用、女性用ともに薄毛・抜け毛の原因であるAGAやFAGAに対抗する成分を配合することに力を注いでいます。

特に、男性の場合、抜け毛の最大の原因であるDHT(ジヒドロテストロン)を作り出す5αリダクターゼを阻害する働きがあるとされる、
亜鉛
ノコギリヤシ(ソーパルメット)
は必須とも言える成分です。

特にノコギリヤシは、5αリダクターゼの働きを抑制して、テストステロンが悪玉男性ホルモン(DHT)に変化することを減少させる働きがあり、男性型脱毛症の先天的要因を抑制するハーブとして期待されています。

改善が難しいとされる生え際の育毛などにも期待されています。
  

育毛サプリメントのAGAに対する働き


さらに女性用の育毛サプリメントには、抜け毛・細毛を改善する成分に加え、正常な体のサイクルを取り戻しホルモンバランスを整えるべく健康や美容に良いとされる成分やエイジングケアにも有効な成分を含むのが特徴です。

その他にも育毛に有効とされるミレットエキス、イソフラボン、パルテノライド、コラーゲン、ビオチンといった成分が多くの育毛サプリメントに配合されています。

ミレットエキスは、髪の毛の主成分であるケラチンを構成するアミノ酸システインとメチオニンを含みます。眼精疲労や偏った食生活で不足したシステインとメチオニンを「ミレットエキス」で補給することにより、髪を丈夫で健康的な状態へと導くことができます。

イソフラボンは、女性ホルモン「エストロゲン」と似た作用を持つ物質を含み、血液中の男性ホルモン(テストステロン)濃度を下げたり、5αリダクターゼを阻害する作用があると言われています。その結果、抜け毛・薄毛の原因となる悪玉男性ホルモンDHT(ジヒドロテストステロン)を抑制する働きがあります。

熊本大大学院医学薬学研究部の岡嶋研二助教授の研究結果によると、カプサイシンとイソフラボンは、同時に摂取することで体内の育毛物質(IGF-1)を増産するということがわかっています。毛根にある毛乳頭からIGF-1が放出され、これを髪のもとになるも毛母細胞が受け取ることで、髪の毛が生えることを確認。この理論をIGF育毛理論と呼び、一部の育毛サプリメントや育毛剤で主成分として配合されています。

パルテノライドは、そのメカニズムは解明されていませんが、週刊現代の記事で大阪大学の医師が約1ヶ月という短期間で育毛剤以上の結果が出たことを報告。被験者は少ないながらも、全員に発毛効果がみられ、中には10年以上毛の無かった部位に毛が生えた人もいたそうです。パルテノライドが脱毛症に効果的であることは、第8回日本抗加齢学会にて学会発表もされ、育毛成分としての人気に火がつきました。即効性が高いのが特徴です。

コラーゲンは、アメリカの研究機関で行われた実験で毎日14gのコラーゲンを2ヶ月間に渡って摂取し続けたところ摂取前に比べて毛髪がおよそ10%も太くなったという研究結果が報告されています。髪の毛を太くする場合に有効な成分と期待されています。

ビオチンは、特に皮下組織の毛細血管を太くして血流を上げる能力に長けており、頭皮も含む皮膚全体の新陳代謝を活発化させたり、毛母細胞への栄養補給を促すため、毛髪の発育機能を高める効果が期待できるビタミンです。髪の毛が速く成長するといった口コミも多く見受けられます。

その他にも、L-リジン、プラセンタといった成分も育毛を支援する成分として期待されており、配合している育毛サプリメントがあります。
 

育毛サプリメントのおすすめランキング

尚、薄毛がさほど進んでいない場合や、将来の薄毛リスクに備えようという場合は、先に育毛シャンプーを取り入れるのも良いと思います。

おすすめ育毛シャンプーランキング

勿論、育毛シャンプーや育毛剤と育毛サプリメントなどの併用でさらなる効果が期待できることは言うまでもありません。
  

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